6 Tips Mengemudi Aman Selama Bulan Ramadhan

1. Menjaga Kebugaran Tubuh

Saat sahur, usahakan makan makanan yang serat dan protein tinggi karena akan lebih mengenyangkan dan memberikan energi yang lebih besar juga. Hindari makan makanan yang mengandung gula tinggi, karena akan lebih cepat dicerna. Serta minum air putih agar tidak mudah terdehidrasi. Hindari berbuka puasa di dalam mobil, kecuali memang terpaksa. Makan dan minum secukupnya agar tetap bisa berkonsentrasi penuh saat menyetir mobil.

2. Hindari Hal-hal yang Menyebabkan Kantuk

Saat berpuasa, kita lebih mudah merasa ngantuk berlebih daripada biasanya. Hindari menyetel suhu AC terlalu dingin saat berkendara, karena suhu yang dingin dapat menambah rasa kantuk. Selain menyetel suhu AC yang sesuai, kamu bisa menyetel lagu kesukaan yang upbeat untuk mencegah kantuk.

3. Pentingnya Konsentrasi

Konsentrasi adalah hal yang sangat penting dalam berkendara. Salah satu yang menurunkan konsentrasi dengan drastis adalah rasa kantuk. Apabila mengantuk saat mengemudi, jangan memaksakan diri. Segera menepi dan beristirahat sampai rasa kantuk tersebut benar-benar hilang.

4. Mengendalikan Emosi Diri

Saat berkendara, ada saja hal-hal yang membuat kita emosi saat di jalan. Kemacetan, kesemrawutan di jalan dan pengemudi lain yang berkendara semaunya memancing emosi. Hal ini justru berdampak tidak baik dan akan menurunkan konsentrasi. Sehingga penting untuk mengendalikan diri dalam situasi tersebut. Ingat, esensi puasa itu sendiri adalah proses melatih pengendalian diri. Godaan emosi meningkat karena rasa lapar yang dirasakan saat puasa, emosi yang tinggi juga membuat tubuh lebih cepat membakar kalori sehingga cepat letih atau lemas. Jangan sampai langgar aturan lalu lintas karena emosi sesaat. Kalau ada pengemudi lain yang memancing amarah, kamu bisa mencoba menarik nafas dan buang perlahan lewat mulut sebanyak 3 kali sampai merasa tenang.

5. Manfaatkan Teknologi

Hal yang jangan sampai ketinggalan adalah memanfaatkan teknologi seperti google maps, aplikasi waze, atau yang lainnya untuk mendapatkan rute yang paling cepat dan dekat, sehingga tenaga dan pikiran tidak terkuras karena jalanan yang macet. Nah itu dia sejumlah tips mengemudi aman saat bulan Ramadhan. Ingat untuk selalu mengutamakan keselamatan berkendara agar selamat sampai tujuan ya.

6. Jaga Kondisi Mobil

Sebelum berkendara, pastikan untuk cek kondisi mobil sebelum berangkat. Jangan sampai kamu mengalami kesulitan dengan kendaraan saat berpuasa. Seperti, AC yang tidak dingin atau mesin mengalami masalah teknis.